Scroll Down

Ik bied jou een speciaal personal training concept dat is afgestemd op jouw doel en welzijn.

Scroll Down

Ik bied jou een speciaal personal training concept dat is afgestemd op jouw doel en welzijn.

Ontdek het zelf en beleef het verschil!

Revolutionaire Personal Training

In een wereld vol verrassingen en uitdagingen verliezen we soms het belangrijkste: zelfzorg en echt leven. Bij ons krijg je een uniek personal training concept dat helemaal draait om jouw welzijn en doelen.

Geen massale sportschool, maar een intieme privégym, speciaal ontworpen om jou te inspireren en te laten groeien terwijl je je doelen bereikt. Hier staat alle aandacht op jou en jouw persoonlijke groei.

Ontdek het plezier van het leven terwijl je fitter, gezonder, vitaler en energieker wordt in onze exclusieve, rustgevende personal training studio.

Programma op maat

Ik maak voor elke klant een programma dat aansluit op zijn of haar doelen en dagelijks leven. Geen standaard schema maar een plan dat echt resultaat geeft.

1-op-1 Personal Training

Klanten trainen persoonlijk met mij. Ik help met techniek, structuur en motivatie. Zo haal jij meer uit elke training.

Voedingsprogramma

Ik stel een voedingsplan samen dat past bij de wensen en het ritme van jou. Eenvoudig haalbaar en gericht op gezond en duurzaam resultaat.

Small Groepslessen

Pilates Sculpt, Burn 🔥 Glow Circuit, Peach 🍑 Glutes & Body Balance Flow. Kijk op het lesrooster voor dagen & tijden.

Wat klanten zeggen

Geplaatst op Google Google
Diane Nijhuis-Donnicke profile picture
Diane Nijhuis-Donnicke
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Sinds enige tijd sport ik bij Monica.Als 61- jarige was mijn belangrijkste doel om meer stabiliteit in mijn lichaam te krijgen,en dat is zeker gelukt.Monica kijkt goed naar wat je aankunt. En past oefeningen aan als het te zwaar is of niet lukt. Professioneel, betrokken en motiverend. Absoluut een aanrader!
Geplaatst op Google Google
Menno Moonen profile picture
Menno Moonen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Bij M-Sport gevonden wat ik voor fitness en krachttraining zocht. Kleinschalig, direct en persoonlijk. Da’s een groot voordeel, want Monica helpt je en probeert jouw volledige inzet te behalen. En eigenlijk ook een nadeel, want je kunt niet smokkelen…
Geplaatst op Google Google
Yvonne Roelofsen profile picture
Yvonne Roelofsen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Sinds half september sport ik bij Monica. Dat had ik eerder moeten doen! Sporten bij een grote sportschool is niet mijn ding, ik hou van de kleine groepjes en persoonlijke aandacht in Monica’s lessen. Ze is vrolijk, zeer deskundig en denkt altijd in mogelijkheden. Ik heb reuma en snel last van mijn onderrug en daar wordt rekening mee gehouden, oefeningen worden moeiteloos aangepast waardoor ik ze wel kan doen. In korte tijd is mijn lichaam strakker en ben ik afgevallen. Aanrader!
Geplaatst op Google Google
Ida Natula profile picture
Ida Natula
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb bij Monica tien lessen gevolgd. In het begin moesten we even aan elkaar wennen, maar dankzij de leuke sfeer, lekkere muziek en Monica’s enthousiasme voelde ik me na elke les beter. Ze geeft iedereen aandacht, luistert goed en motiveert je om door te zetten. Samen met een vriendin heb ik echt genoten — een aanrader!
Geplaatst op Google Google
Tomas Nolten profile picture
Tomas Nolten
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Als je op zoek bent naar een Personal Trainer die aandacht heeft voor jou persoonlijk, maar ook aandacht heeft voor de doelen die je hebt dan ben je bij Monica aan het juiste adres! Ze staat je stap voor stap bij in het proces en kijkt naar wat je aan kan. Ik heb een hele fijne tijd gehad bij Monica!
Geplaatst op Google Google
Y v Rosse profile picture
Y v Rosse
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Fijne lessen en je behaalt echt resultaat 😁 Monica heeft voor elke ‘beperking’ wel een tussen oplossing of andere oefening. Kortom goede combi tussen kennis en lol
Geplaatst op Google Google
Sarah Tromp profile picture
Sarah Tromp
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Monica is altijd energiek en vrolijk wat ze ook goed aan je kan overdragen. Daarnaast heeft ze verstand van wat ze doet en doordat ze alles met je bespreekt is elke training persoonlijk en gezellig!
Geplaatst op Google Google
Vicky Fridaye profile picture
Vicky Fridaye
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Monica you are the best I am very happy with your personal training it is the best and your group training at with the ladies 🥰🥰🤩🤩👌🏾👌🏾
Geplaatst op Google Google
Chantal Nolten profile picture
Chantal Nolten
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Zeer tevreden. Heb Reuma en 2 knieprothese's. Dat maakt het voor mij lastig om te sporten. Monica heeft mij geleerd wat ik wel kan en met die training ben ik in staat om meer te kunnen doen. Als je op zoek bent naar een personal trainer raad ik aan om een keer bij haar langs te gaan.

Het Personal Training Concept

  • Programma van 3 tot 6 maanden (met uitbreidingsmogelijkheden)
  • Gecertificeerde Fitness Professionals
  • Gratis intakegesprek
  • Personal Training op maat: 1-op-1, duo of in kleine groepen
  • Training in een serene, knusse en kleinschalige fitnessstudio
  • Geen drukte van een reguliere sportschool
  • Samen stellen we SMART-doelstellingen op en verwezenlijken we ze!
  • SMART staat voor Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdsgebonden. Kort gezegd betekent dit dat je niet alleen weet wat je wilt bereiken, maar ook hoe en wanneer. Zo wordt je droom of wens concreet en actiegericht.

Onze extra's, exclusief voor jou!

Maak gebruik van onze Persoonlijke Fitness app, waar je toegang krijgt tot een schat aan Fitness workouts en routines. Ontvang tevens tips voor gezonde maaltijden en voeding, inclusief een voedingsprogramma. Bereken specifiek voor jouw lichaam calorieën en houd je meetgegevens bij.

Na elke trainingssessie kun je heerlijk ontspannen met een kopje koffie of thee in onze rustige en sfeervolle Fitness Studio.